Лимон, знакомый незнакомец

Лимон нельзя отнести к уникальному виду растения. Это прямой родственник апельсина и других цитрусовых, которые имеют те же свойства, что и лимон. Но именно этот фрукт, благодаря своим полезным свойствам, стал популярным среди людей. Организму человека необходимо употребление лимона, но в его применении тоже должна быть мера. Ибо полезные свойства при чрезмерном употреблении могут нанести непоправимый вред организму.

Целебные качества лимона

В каких же частях лимона имеются полезные элементы? Да практически весь лимон, начиная от цедры и заканчивая соком, содержит огромное количество полезных витаминов, макро- и микроэлементов, которые благотворно влияют на организм человека.

В чем заключается полезное влияние этого фрукта:

• помогает лечению простудных заболеваний. Во время болезни или в качестве профилактического средства - этот помощник незаменим как в сыром виде, так и дополнение в теплый чай;
• антимикробное и противовоспалительное действие при ангине. Полоскание горла разбавленным лимонным соком, теплый чай с лимоном или просто жевание цедры эффективно влияют на воспаленные участки слизистых горла;
• улучшает работу сердечно-сосудистой системы. Благодаря элементам железа и калия, лимон регулирует артериальное давление и деятельность сердечной мышцы;
• отлично укрепляет иммунитет, эффективно влияет на процессы старения организма, замедляя их, выводит шлаки из организма, предотвращает развитие онкозаболеваний;
• благотворно влияет на кожные покровы, волосы. Не зря лимон широко используют косметологи в качестве мощного стимулятора роста волос, как средство отбеливания кожных пятен, предотвращения морщин и т.д.

Лимон - это один из основных полезных фруктов для людей, которые ведут здоровый образ жизни. Ведь организму человека нужны не только жиры, углеводы и белок, но и масса витаминов, микроэлементов и других полезных веществ. Чтобы не волноваться по поводу поиска средств на покупку свежих и полезных фруктов, обратите внимание на вулкан онлайн на реальные деньги. Драйвовая онлайн-игра поможет Вам расслабиться после тяжелого рабочего дня и, сидя в уютном кресле за чашкой чая с лимоном, выиграть определенную сумму денежных средств для поддержания организма в отличной физической форме.

Нежелательные эффекты от употребления лимона

Но кроме целебного эффекта, в некоторых случаях лимон может нанести и вред организму. Например, для людей, страдающих язвенной болезнью, лимон - запрещенный фрукт, ведь он может раздражать слизистые желудка и кишечника. Зубная эмаль тоже не любит сок лимона - он повреждает ее, и специалисты рекомендуют после употребления лимона почистить зубы.

Внимательным при употреблении этого фрукта нужно быть людям-аллергикам. Этот вид цитрусовых - очень мощный аллерген.

При всех нежелательных эффектах влияния лимона на организм человека, все же польза при употреблении преобладает вред. Чаще всего вред наносится только при чрезмерном переедании. Поэтому грамотное употребление лимона сделает его целебным и полезным для организма.

Предыдущая статья
Следущая статья


Вернуться