Стоп «летним» инфекциям ч.1
А у вас сделана защита фундамента? Если нет - тогда мы идем к вам!
В этой статье даются дельные советы о том, как летом уберечь себя от кишечных инфекций. Лето дарит нам много овощей, фруктов, ягод и грибов. Однако, перед едой, чтобы не отравиться, очень тщательно мойте их.
На поверхности сырых овощей, фруктов, а также в воде постоянно есть микроорганизмы. При теплой температуре они быстро размножаются. То же самое относится приготовленных блюд, являющихся питательной средой для различных микробов. Конечно, не все из них могут привести к тяжелым неприятностям. И все-таки... Отчего ноет живот?
Если после еды немытых овощей или питья сырой воды у вас появился дискомфорт, урчание в животе, понос, сразу же принимайте нужные меры. На несколько дней нужна жесткая диета - лишь сухарики из белого хлеба и вода. Потом можно расширять рацион еды, но за счет тушеных и отварных блюд. Для того чтобы очистить организм от токсинов, пейте очень много воды. При расстройстве желудка помогут отвар из сушеной черники, теплый настой ромашки или крепкий чай. Можно также выпить полстакана бледно-розового раствора марганцовки.
При подозрении на кишечную инфекцию не принимайте лекарства от диареи, поскольку, задерживаясь в кишечнике, бактерии причиняют значительный вред организму. При симптомах обезвоживания (осунувшееся лицо, сухая кожа), высокой температуре, неоднократной рвоте, сразу же вызывайте доктора. Возможно, будет нужна госпитализация.
