Роль мелатонина в организме

Мелатонин - это один из важных гормонов, который часто называют гормоном сна. Но спектр его действия более широкий. Именно это вещество запускает ряд биохимических процессов в организме, в результате чего человеку достаточно 20-30 минут, чтобы заснуть. При низком уровне мелатонина может развиваться бессонница, тревожность. Наблюдаются частые пробуждения ночью.

О дефиците мелатонина также говорят следующие симптомы:

• резкие и частые скачки давления;
• нарушение работы пищеварительной системы;
• нейродегенерация нервной системы;
• повышение уровня тревоги;
• частые воспалительные процессы в организме.

Сегодня в медицине тестируются методы лечения различных заболеваний с использованием мелатонина. При дефиците врачи назначают прием дополнительных БАДов, например, этих составов https://natrolrussia.ru/catalog/natrol-melatonin-sleep-support-citrus-fast-dissolve-tablets-10-60. Но БАДы - это не лекарства, поэтому они могут использоваться в качестве дополнения к комплексной терапии. Как самостоятельное средство их можно подобрать индивидуально для лечения систематической бессонницы.

Как выбрать БАДы для борьбы с бессонницей

Бессонница – это частая проблема, с которой сталкиваются люди в возрасте. Причина – снижение уровня выработки мелатонина. Часто в такой ситуации оказываются люди с ненормированным или сменным графиком, когда приходится работать в темное время суток. Зачастую для нормализации состояния подбираются активные добавки к пище. При их выборе нужно отдать предпочтение в пользу средств, которые успешно прошли клинически6е испытания, например, эти https://jarrowrussia.ru/catalog/jarrow-formulas-b-right-100. Не пренебрегайте возможностью проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы исключить в будущем осложнения.

Предыдущая статья
Следущая статья


Вернуться