Правильное питание во время отпуска

Чтобы запомнить день бракосочетания на всю жизнь,видеосъемка свадьбы должна быть организована на самом высоком уровне.Приглашаем вас в мастерскую Анжелы Колосовой. Здесь работают профессионалы.

Отправляясь в отпуск, меньше всего хочется тратить много времени на приготовление пищи. Тем более что совсем не всегда есть для этого соответствующие условия. Да и еда в столовых и ресторанчиках не всегда оказывается полезной и вкусной. Как поступать в таких случаях?

Один из полезных советов – замена завтрака или полдника полезными овощами и фруктами, которые легко можно найти в любом уголке, где вы решили организовать свой отдых. Тем более что помытые фрукты удобно и выгодно взять с собой. Перекусить ими будет намного полезней, чем съесть какой-либо пирожок или другое сомнительное блюдо. Но поскольку этим не наешься, хорошо дополнить такой завтрак или полдник молочными продуктами, которые совсем не обязательно подвергать кулинарной обработке. Йогурт, кефир, творог или сметану лучше съедать сразу же. Таким образом, ваш организм получит необходимый запас белков животного происхождения, которые необходимы для выработки энергии и поддержания сил.

Свадебные фото и свадебное видео от виртуозов своего дела? Лучший фотограф и видеооператор на свадьбу из мастерской Анжелы Колосовой.

Естественно, что готовить придётся, но суть заключается в том, что блюда не должны быть приготовлены по классическим рецептам, требующим много времени и фантазии, а должны быть лёгкими в приготовлении. Самым лучшим вариантом будет приготовление блюда к подаче на стол, а не его кулинарная изысканная обработка.

Предыдущая статья
Следущая статья


Вернуться