Какие признаки указывают на дефицит альфа-липоевой кислоты

В любом возрастет в организм должно поступать необходимое количество минералов, витаминов и питательных компонентов. Если рассматривать жирную альфа-липоевую кислоту, то потребностей в ней с возрастом только растет. Повышенная потребность в этом веществе есть в период зачатия и вынашивания плода. Для сохранения репродуктивной функции женского организма нужно следить за уровнем антиоксиданта, если есть ряд хронических заболеваний.

Как же понять, есть ли дефицит? Точный ответ сможет дать только врач после проведения комплексного обследования. Нехватка жирной кислоты может привести к дисфункции печени, так как увеличивается процент жировой ткани, нарушается естественный процесс образования желчи. Еще один частый симптом, который указывает на дефицит альфа-липоевой кислоты, это атеросклеротические поражения сосудов. Параллельно с этим может увеличиваться общий вес тела или повышаться уровень глюкозы, так как альфа-липоевая кислота принимает непосредственное участие в жировом и углеводном обмене.

Как восстановить уровень альфа-липоевой кислоты

Первым шагом становится корректировка питания. В рацион включаются продукты, богатые природным антиоксидантом:

• свежие овощи: брюссельская и белокочанная капуста, шпинат;
• субпродукты: печень, почки, сердце;
• молочные продукты: молоко, творог, сливки, сметана;
• рис.

Если корректировка питания не дает нужного терапевтического эффекта, то дополнительно могут вводиться биологически активные добавки. В качестве примера можно привести эти составы https://natrolrussia.ru/catalog/natrol-alpha-lipoic-acid-antioxidant-protection-capsules-600-45. БАДы - это не лекарства, но выбирать их стоит совместно с лечащим врачом. Он учтет текущее состояние и особенности организма, подберет безопасный состав и рассчитает оптимальную суточную дозу. Если придерживаться рекомендаций, то можно исключить осложнения для организма и нежелательные реакции.

Предыдущая статья
Следущая статья


Вернуться