Как защититься от солнца

Влияние солнца многие недооценивают. Казалось бы, что может сделать приятное летнее солнце, которое согревает землю и позволяет нам ходить в шортах и футболке? Такие мысли возникают у всех людей. Но только до первых полученных ожогов. Если у вас смуглая кожа — вам солнечные лучи не так страшны. А вот тем людям, у кого кожа светлая, солнце ее еще как попортить может. Летом многие люди наоборот, пытаются загореть. Людей больше волнуют вопросы «как загореть?», почему не пристает загар?», «где найти солнце?» и им подобные. Правда, в последние годы лето было довольно жаркое — и загар вместе с ожогами многие получили сполна. После этого как-то поубавилось желающих находиться под палящим солнцем.

К тому же, экстремальная жара вскрыла некие особенности светлой кожи. На третий день после солнечного ожога у многих людей начинается жуткая чесотка (зуд кожи при кожных болезнях просто «нервно курит в сторонке»). Оказалось, что это самая настоящая аллергия на солнце. Оказалось, что не предназначены мы, люди со светлой кожей, для жизни в тропиках. Поэтому дозы солнечных лучей нужно принимать умеренные. Сейчас поговорим о том, как от солнечных лучей можно защититься.

Пользоваться кремами

Но не надеяться на них. В продаже существует множество кремов SPF, которые принято называть «кремами от загара», или «кремами от солнца». На самом деле это ложь. От загара, солнца и даже от ожога эти кремы защитить полностью не в состоянии. Если вы пробудете на солнце пару часов — ни один крем вас не спасет. С другой стороны, они и правда очень помогают в защите от солнца. Если без крема ожог гарантирован после 30 минут пребывания на солнце, то с кремом можно пробыть и час-полтора. Если ожог и будет — то не таким серьезным, каким мог бы быть. До второй степени (волдыри) дело не доходит. Если предстоит длительное время пробыть на солнце, а тени рядом нет — нужно пользоваться кремом. Это вам поможет следующим образом.

Не более часа на солнце

Многие люди с наступлением лета планируют: полежу денек на пляже, загорю. Ага, сейчас. При летнем дневном зное хватит пары часов для того, что одежду пришлось распарывать. Так как снять из-за сильнейших ожогов будет попросту невозможно. Поверьте, чтобы «загореть» (получить красную кожу) денька много — хватит и двух часов с головой. Поэтому летом нужно придерживать золотого правила (которое знают все опытные курортники): ни под каким предлогом не проводить на солнце более 1 часа. Если переборщите — в течение следующих трех дней на улицу уже не выйдете. Да и вообще подумайте, стоит ли в середине дня, при температуре +40°С выходить на улицу. Быть может, лучше полежать в прохладной комнате, посидеть за ноутбуком — в адмирал казино онлайн играть.

В зной без тени не обойтись

В летний зной категорически нельзя находиться долгое время на открытом солнце — ведь никакие кремы не спасут. Необходимо найти себе какую-либо тень, где можно было бы спастись от лучей. В качестве тени могут послужить следующие вещи:

• тень деревьев: под кронами зеленых деревьев мы не только обретем тень, но и прохладу и свежесть от их листьев и влаги;
• зонты: в продаже есть большие пляжные зонты от солнца, но в крайнем случае можно воспользоваться и обычным — дождевым;
• крыши, навесы, беседки, палатки: во всех этих приспособлениях можно не только укрыться от лучей, но и устроить посиделки — накрыть на стол, выпить чаю, расслабиться.

Предыдущая статья
Следущая статья


Вернуться