Как укрепить иммунитет?
В последние годы большинство из нас повышенное внимание уделяет своему здоровью и самочувствию, а также вопросу укрепления иммунитета: все дело в пандемии новой коронавирусной инфекции, внесшей серьезные коррективы в работу крупных предприятий и организаций, а также в жизнь обычных людей. В сегодняшней статье, подготовленной совместно с сайтом https://uniforcehealth.ru, речь пойдёт в витамине D3, играющем важнейшую роль в деле укрепления иммунитета и повышения сопротивляемости организма к вирусным и простудным заболеваниям.
Витамин D3 представляют собой вещества, регулирующие обмен кальция и фосфора, улучшающие работу иммунной системы и процесс деления клеток. Синтезируется под воздействием солнечных лучей, однако, как сообщают врачи, это далеко не самый оптимальный и безопасный способ получения данной группы веществ. Лучше всего регулярно принимать качественные, имеющие все документы и сертификаты витаминно-минеральные комплексы, тем более что в 2022 году витамин d3 купить в Москве можно онлайн, не отходя от экрана монитора.
Тем, кто планирует купить витамин D3, будет интересно узнать, что он снижается под воздействием следующих факторов:
- недостаток естественного солнечного света;
- бедное питание, веганство, вегетарианство;
- проблемы с перевариванием и всасывание пищи в кишечнике.
Среди симптомов дефицита витамина Д3 врачи выделяют:
- снижение физической выносливости, появление хронической усталости;
- спазмы в мышцах и суставах;
- проблемы с концентрацией внимания;
- головные боли, перепады настроения;
- набор веса;
- повышенное давление и повышенная потливость;
- представительницы прекрасного пола часто сталкиваются с сухостью кожных покровов и выпадением волос;
- частые простудные заболевания;
- длительное заживление ран.
Планируете витамин d3 купить в Москве? Подробную информацию о нем сейчас найти в специализированной литературе, но лучше обратиться к своему лечащему врачу: он назначит необходимые анализы и по их результатам подберет оптимальную дозировку.
Предыдущая статья
Следущая статья
Вернуться
