Как музыка влияет на человека?

Согласно последним данным нейробиологов, музыка оказывает колоссальное воздействие на нервную систему. При помощи мелодии можно пережить трудные моменты, побороть бессонницу, увеличить свои интеллектуальные способности. Правильный выбор музыкальной композиции – это эффективное управление собственным эмоциональным состоянием. Вечером после работы или перед сном необходимо слушать спокойные инструментальные композиции или лайт джаз. Вы можете слушать музыку онлайн или воспроизводить ранее скачанные произведения, выбирая музыку в соответствии со своим настроением.

Такие мелодии расслабляют нервную систему и помогают заснуть независимо от нервного напряжения. Утром ученые советуют включать ободряющие и активные мелодии, которые помогут взбудоражить нервную систему эффективнее крепкого черного кофе. Нейробиологи отметили, что люди, использующие музыку для пробуждения имеют повышенное внимание к деталям и тонкое чувство, позволяющее замечать вещи, скрытые от других.

Интересные факты

Музыкальные композиции эпохи барокко (Моцарт, Бах, Сальери) и этническая музыка снимает стресс, раздражение, настраивает на положительный лад, помогает бороться с апатией и депрессией. Классика, кроме того, устраняет мышечные зажимы и напряжение, что полезно после изнурительного рабочего дня или физических тренировок.

Было также доказано, что мелодия «Helter Skelter» всемирной известной рок-группы «The Beatles», повторяет ритм человеческого мозга, что вызывает нервное напряжение и может привести к сумасшествию. Именно поэтому нужно грамотно подбирать музыку, которую вы слушаете. Можно перефразировать известное выражение: «мы то, что мы едим», на «мы то, что мы слушаем».

Предыдущая статья
Следущая статья


Вернуться