Диета на детском питании
Необходим fiac ремонт компрессоров? Воспользуйтесь лучшими услугами, заходите на fixair.ru
Основной принцип диеты на детском питании – частое (до 14 раз в день) и дробное питание. К плюсам данной диеты можно отнести низкую калорийность, отсутствие красителей, вредных добавок в потребляемой пище, большое количество витаминов. Кроме того, маленькие баночки позволяют регулировать объем потребляемой пищи и не переедать. А для занятых людей такая диета удобна еще и тем, что не нужно готовить.
Вот примерное меню на день:
Завтрак – детский творожок плюс баночка фруктового пюре
Обед – баночка с мясом или овощами, растворимый детский суп
Полдник – упаковка сока или фруктового пюре, или чай с ломтиком детского десерта Ужин – фруктовое пюре или быстрорастворимая детская каша.
Рекомендуемая длительность такой диеты – 10 дней, за это время можно скинуть 3-4 килограмма.
Однако не все диетологи одобряют такой способ похудеть. Во-первых, из-за слишком частых приемов пищи, во-вторых, из-за того что в детском питании слишком мало клетчатки, необходимой для работы взрослого организма.
В качестве компромисса, специалисты рекомендуют хотя бы один прием пищи заменить на «взрослую» еду или использовать детское питание в качестве перекусов.
