Болезнь усталых ног 2
Невыносима студенческая жизнь? Стоит купить диплом спб и расслабиться!
У американцев есть привычка – класть ноги на стол. Она давно стала поводом для шуток, а зря. Как известно, такая поза способствует оттоку крови. Также кровообращение вам поможет улучшить зарядка. Также желательно не переедать. Избыточный вес – это в первую очередь дополнительная физическая нагрузка на ноги.
Во имя красоты женщины идут на многие жертвы. Сауна, загорание под палящим солнцем или горячая ванна, депиляция с помощью горячего воска. У всех этих методах одна общая особенность – высокая температура, которая ускоряет развитие венозной недостаточности. В таких случаях можно, например, банку горячего воска можно заменить специальным кремом или эпилятором.
Против варикозного расширения вен специальные кремы и мази более эффективны в начале болезни. К сожалению, развитие заболевания остановить практически нереально, а вот задержать можно. Делайте ванночки для ног из отвара таких трав, как хвоя и ромашка. Во время просматривания телевизора забрасывайте ноги на спинку дивана или кресла.
Также дискомфортное ощущение в ногах может быть вызванным и другими причинами. Например, плоскостопием. Деформируясь, свод стопы оказывает дополнительную нагрузку на мышцы: ведь все время нога находится в неправильном положении. В таком случае предпочтение лучше отдать туфлям на каблуке трех-четырех сантиметров. При плоскостопии не годятся восьмисантиметровая шпилька и вьетнамки.
