Продукт, который быстро снижает в крови уровень сахара, назвали специалисты в журнале Express.

Как сообщает РИА Новости, содержание большого количества белка и клетчатки в нуте способствует уменьшению уровня сахара —  углеводы медленно расщепляются на глюкозу, которая не успевает накапливаться в организме.

Специалисты утверждают, что употребление вместо продуктов на основе пшеницы, одного блюда в день на основе нута, понизит сахар в организме в течение 6 недель.

Также за счет влияния на набор веса человека нормализуется уровень глюкозы. Потому что человек, употребляющий нут, гораздо дольше не чувствует себя голодным, что также снижает тягу к нездоровым продуктам.

Фото pixbay.com

Подписывайтесь на Вести ПК в Дзен.Новости , Дзен , Google News , Телеграм-канал , Twitter , Вконтакте

...