Упражнения, направленные на укрепление мышц ног и ягодиц, продемонстрировала на видео жительница Воронежа Наталья Жукова.

Девушка выполняет тренировки вместе с супругом, который разрабатывает для нее специальную программу.  

Помимо упражнений, по словам Натальи, хорошим дополнением к укреплению здоровья служат правильное питание, прогулки на воздухе и отсутствие вредных привычек.

— Здорово, что моя работа тесно соприкасается со спортом, — рассказала спортсменка.

Подписывайтесь на Вести ПК в Дзен.Новости , Дзен , Google News , Телеграм-канал , Twitter , Вконтакте

...