Ученые: Почему спонтанный отдых лучше задуманного

Профессионалы Университета Вашингтона сообщили, что когда идет речь об отдыхе, лучше быть спонтанным, чем отчетливо планировать. В итоге им удалось выяснить, что участники опыта получили больше удовольствия от незапланированного общения с друзьями и отдыха.

Специалисты пояснили, почему спонтанный отдых лучше задуманного. Подсознательно, по мнению ученых, люди относятся к планированию, как к некоторой работе, поэтому и мозг воспринимает информацию о встречах, как о каком-либо принудительном действии.

Кроме того, в рамках исследования Тониетто и ее коллеги также вычислили формулу идеального времени.

Ученые отыскали выход из данной ситуации и определили, как спонтанный отдых превратить в задуманный без последствий для психики. Ученые советуют договариваться о встрече с друзьями в тот же день не позже 5 часов вечера.