В Воронеже за сутки может потеплеть на 10 градусов

По прогнозам синоптиков, 15 января в Воронежской области ожидается ноль градусов. Это при том, что сегодня столбик термометра остановился на отметке — 11 градусов.

Как известно, резкие перемены в погоде приводят к всплеску ДТП. Автоинспекторы предупреждают воронежцев, что из-за мокрого снега и дождя образуется гололед, поэтому они советуют водителям быть наиболее аккуратными на дороге в эти дни.

Перепады температуры влияют на самочувствие людей. Чувствительные к метеорологическим факторам люди, переутомленные и ослабленные. Еще больше приходится терпеть дискомфорт тем, кто болеет сердечнососудистыми заболеваниями. Врачи дают метезависимым воронежцам несколько советов:

— Не нагружайте себя в такие дни сверх меры и старайтесь не планировать ответственные встречи;

— Несмотря на полное отсутствие энергии, переборите себя и начните день с легкой гимнастики и душа;

— Вместо обычного чая пейте отвары из липы, душицы, зверобоя, мяты, иван-чая;

— Старайтесь избегать физических и эмоциональных нагрузок, но не залеживайтесь в постели;

— Выпивайте по полстакана настоя ромашки за 30 минут до еды 2–3 раза в день и стакан отвара шиповника – за час до сна, — сообщает «КП»