Фото freepik.
Наименее полезную кашу назвали медики.
Диетолог Наталья Сычева рассказала в интервью радио Sputnik о том, что мене всего для организма полезна манная каша, так как очень важного компонента, а именно клетчатки, в ней нет.
— Если рассматривать все каши, то можно выделить манную. Она наименее полезна, потому что практически лишена клетчатки, — объяснила диетолог. — Клетчатка нам дает витамины группы B, а также она является питательной средой для полезных бактерий, которые живут у нас в кишечнике.
Наталья Сычева прояснила, что употребление манки из-за низкого содержания клетчатки приводит к повышению в крови уровня сахара.
При употреблении в пищу других круп уровень сахара тоже может подниматься (это происходит при употреблении любых продуктов), но не так быстро, как это происходит с манкой.
— То есть у манной каши самый высокий гликемический индекс по сравнению с другими кашами, – отметила диетолог.
В пятницу, 12 декабря, губернатор Воронежской области Александр Гусев провел личные встречи с гражданами в…
12 декабря в правительстве региона прошло совещание Координационного совета, занимающегося сотрудничеством с общероссийской общественной организацией…
На подлете к Воронежу подразделения противовоздушной обороны засекли и ликвидировали вражеский дрон. Эту новость сообщил…
Железнодорожная компания «Гранд Сервис Экспресс» сообщила утром 14 декабря о том, что пять поездов маршрута…
Жители Воронежа активно публикуют в социальных сетях и мессенджерах видео последствий шквального ветра. Так, на…
Сильный ураган повалил центральную праздничную елку в городе Бутурлиновка Воронежской области. Это произошло вечером 13…
This website uses cookies.