Как снизить давление без лекарств, рассказала врач-кардиолог

В случае незначительного повышения давления, для его снижения можно проделать несколько простых манипуляций.

Как сообщает РИА Новости, Екатерина Савченко, врач-кардиолог, объяснила агентству «Прйам», что нужно сделать для улучшения состояния здоровья, в случае повышения артериального давления, без принятия медицинских препаратов.

Например — открыть окно и проветрить помещение, освободить себя от тесной одежды, лечь так, чтобы голова была немного приподнята.

— Однако следует помнить, что данные методы ни в коем случае не заменяют лекарственной терапии или посещения врача. Они лишь могут помочь облегчить симптомы гипертонии. И то, если речь идет о незначительном повышении давления, не сопровождающемся серьезными жалобами, — предупредила специалист.

Врач перечислила основные методы снижения давления без лекарств: отказ от курения, снижение потребления соли, регулярные физические нагрузки умеренного характера, поддержание оптимальной массы тела. По ее словам, пациентам с первой степенью артериальной гипертонии врачи могут и не назначить медикаментозную терапию.

Савченко отмечает, что выделить конкретную причину повышения артериального давления удается только у 5-10% пациентов. Часто в таких случаях можно говорить о вторичной гипертонии. Ее причиной может быть эндокринная патология, заболевания почек и патологии почечных сосудов, центральной нервной системы, а также коарктация аорты.