Ученые утверждают, что творческие люди плохого спят

Оказалось, что вербальное и зрительное творчество (живопись, фотография и др.) оказывают различное воздействие на сон, вернее, эти два вида креативности имеют свои модели отдыха. Об этом ученые проинформировали изданию MED Daily.

Профессионалы провели исследование, результат которого продемонстрировал, что творческие люди могут спать чаще, однако все равно плохо высыпаются. Ученые пытались разобраться, как именно влияет зрительное и вербальное творчество.

Согласно полученным результатам, люди, увлеченные визуальным и вербальным творчеством имеют две абсолютно разные модели сна.

Люди, занимающиеся визуальным творчеством, не достаточно отдыхают и жалуются на снижение продуктивности, а вербально-творческие люди ложатся спать позже, а потом поздно встают, при всем этом неплохо отдыхают. Но это препятствует им уснуть ночью. Личности, у которых в первую очередь визуальная работа, спят менее и слишком бдительны днём.