Categories: В мире

Ученые назвали доверие к партнеру лучшим средством от бессонницы

Как отмечается, надежное плечо рядом на подсознательном уровне заставляет людей чувствовать защиту и отсутствие угроз, следовательно, скорее засыпать — это важно и для здоровья в целом. Если говорить о семейных парах, то ночной покой во многом зависит от того, насколько надежным и любящим человек считает своего партнера.

Общий сон — источник чувства безопасности и доверия, что особенно необходимо для людей с нарушениями биоритмов из-за бессонницы.

Группа турецких и американских ученых провела исследование, в результате которого выяснила, что общий сон с любимым человеком помогает побороть бессонницу.

Отмечается, что люди с отзывчивыми партнерами испытывают меньшую тревогу и возбуждение.

К своим выводам ученые пришли, используя данные американского проекта Midlife Development, в том числе собирающего статистику о качестве жизни и факторах, влияющих на нее, людей зрелого возраста.

Автор

Recent Posts

До 2,2 тысяч вырастет средняя цена букета в Воронеже к 8 Марта

К 8 Марта в Воронеже средняя стоимость букета цветов увеличится на 11% и составит приблизительно…

13 минут ago

Воронежский филиал «Квадры» направит 4 млн рублей на обучение персонала

В 2023 году около 500 сотрудников филиала АО «Квадра» — «Воронежская генерация» пройдут обучение или…

20 минут ago

Поезда между Белгородом и Воронежем изменят расписание

До конца марта в расписании пригородного поезда Белгород – Воронеж будут внесены изменения, предупредили в…

24 минуты ago

МегаФон увеличил 4G-покрытие для 35 тысяч жителей Воронежской области

МегаФон расширил зону покрытия сетью 4G для 35 тысяч жителей сельской местности Воронежской области. Теперь…

32 минуты ago

Перед спектаклем в Воронежском концертном зале Никита Михалков записал обращение

Известный режиссёр Никита Михалков привёз в Воронеж свой знаменитый спектакль-расследование «12» (16+). Показы пройдут 12…

40 минут ago

В лобовом столкновении с «Нивой» под Воронежем пострадал водитель ВАЗа

Утром 5 марта на 13-м километре трассы «Обход города Воронеж – Каверье» в Семилукском районе…

49 минут ago

This website uses cookies.