Categories: В мире

Ученые назвали доверие к партнеру лучшим средством от бессонницы

Как отмечается, надежное плечо рядом на подсознательном уровне заставляет людей чувствовать защиту и отсутствие угроз, следовательно, скорее засыпать — это важно и для здоровья в целом. Если говорить о семейных парах, то ночной покой во многом зависит от того, насколько надежным и любящим человек считает своего партнера.

Общий сон — источник чувства безопасности и доверия, что особенно необходимо для людей с нарушениями биоритмов из-за бессонницы.

Группа турецких и американских ученых провела исследование, в результате которого выяснила, что общий сон с любимым человеком помогает побороть бессонницу.

Отмечается, что люди с отзывчивыми партнерами испытывают меньшую тревогу и возбуждение.

К своим выводам ученые пришли, используя данные американского проекта Midlife Development, в том числе собирающего статистику о качестве жизни и факторах, влияющих на нее, людей зрелого возраста.

Автор

Recent Posts

В Воронеже симфонический оркестр сыграет музыку из любимых кинофильмов при свечах

2 января в ВКЗ прозвучат песни из любимых мультиков и кинофильмов. Под мягкий свет свечей…

7 часов ago

Кавер-группа DiscoБратья предложила воронежцам красиво «зафиналить» новогодние каникулы

Елки, корпоративы, покупки подарков и праздничная суета сопровождают воронежцев последнюю неделю, а впереди – затяжные…

8 часов ago

Какие профессии первыми уничтожит ИИ рассказал воронежский губернатор

Губернатор Воронежской области Александр Гусев назвал профессии, находящиеся под наибольшим риском вследствие прогресса технологий искусственного…

16 часов ago

О повышении коммунальных тарифов в Воронежской области высказался губернатор Александр Гусев

С января 2026 года воронежцев ожидает повышение стоимости услуг жилищно-коммунального хозяйства одновременно с жителями всех…

17 часов ago

Сроки начала строительствв новой арены на месте ЦСП назвали воронежцам

Строительство новой футбольной арены на месте старого стадиона профсоюзов стартует предстоящей весной, примерно в апреле…

18 часов ago

До 2029 года построят в Воронежской области дорогу в обход Борисоглебска

Обходную трассу около Борисоглебска рассчитывают достроить до конца 2029 года, сообщил воронежский губернатор Александр Гусев…

18 часов ago

This website uses cookies.