Профессионалы наблюдали за частотой смертности среди тысячи престарелых граждан Франции с 2001 года, а кроме этого изучили истории жизни не менее ста тыс. пенсионеров из других государств. Особенно полезны оздоровительные зарядки для людей преклонных лет.
Группа европейских исследователей доказала, что каждодневные тренировки понижают риск преждевременной смерти. По утверждению профессионалов, физкультура оказывает на организм как минимум целебное влияние, чем многие виды терапии и лекарственные препараты.
Исследование, в котором приняли участие не менее одной тысячи французских пожилых людей, показало, что респонденты, которые исполняли норму в 150 мин. в неделю, снизили вероятность преждевременной смерти.
Профессионалы отмечают, что даже 15-минутная зарядка, которую человек возьмёт за правило делать ежедневно, даст возможность ему на 22 процента снизить риск раннего ухода из жизни.
Однако как было установлено, большинство людей на Земле, по различным причинам, не выполняют норму в 70-150 мин. спортивных физических нагрузок в неделю. Все участники исследования были разделены по уровням физической активности. Учёные при всем этом советуют людям стартовать в каждодневных занятиях не резко, начиная с минимума и увеличивая нагрузку поэтапно.
21 апреля в Воронежском концертном зале откроются "Покровские ворота". Музыкальная комедия по пьесе Леонида Зорина…
Накануне Пасхи появились новые схемы мошенников, направленные главным образом на пожилых людей и верующих, сообщили…
Объем продаж организаций общественного питания Воронежской области за первые два месяца нынешнего года составил 6,893…
Пожилую даму из Воронежа возмутили электрические самокаты, и она придумала необычный способ борьбы с ними.…
С 6 до 18 апреля на территории Воронежской области состоится традиционная акция «Монетная неделя», организованная…
15 апреля на сцене ВКЗ состоится концерт британского пианиста-вундеркинда Джорджа Харлионо - одного из самых…
This website uses cookies.