Профессионалы наблюдали за частотой смертности среди тысячи престарелых граждан Франции с 2001 года, а кроме этого изучили истории жизни не менее ста тыс. пенсионеров из других государств. Особенно полезны оздоровительные зарядки для людей преклонных лет.
Группа европейских исследователей доказала, что каждодневные тренировки понижают риск преждевременной смерти. По утверждению профессионалов, физкультура оказывает на организм как минимум целебное влияние, чем многие виды терапии и лекарственные препараты.
Исследование, в котором приняли участие не менее одной тысячи французских пожилых людей, показало, что респонденты, которые исполняли норму в 150 мин. в неделю, снизили вероятность преждевременной смерти.
Профессионалы отмечают, что даже 15-минутная зарядка, которую человек возьмёт за правило делать ежедневно, даст возможность ему на 22 процента снизить риск раннего ухода из жизни.
Однако как было установлено, большинство людей на Земле, по различным причинам, не выполняют норму в 70-150 мин. спортивных физических нагрузок в неделю. Все участники исследования были разделены по уровням физической активности. Учёные при всем этом советуют людям стартовать в каждодневных занятиях не резко, начиная с минимума и увеличивая нагрузку поэтапно.
Алексей Гордеев оперативно откликнулся на обращения граждан Жителям Верхнемамонского района заместитель председателя Государственной Думы Алексей…
Он проводится при поддержке Алексея Гордеева При поддержке вице-спикера Госдумы Алексея Гордеева и АНО «Образ…
Партия предлагает направить высвободившиеся средства – порядка 100 миллиардов рублей – на социальную поддержку жителей…
Мероприятие прошло на стадионе «Юность» Официальный старт футбольного сезона объединил игроков, болельщиков и почётных гостей.…
Вице-спикер Государственной Думы Алексей Гордеев вместе с губернатором Воронежской области Александром Гусевым 25 апреля приняли…
Медицинские специалисты уже третью неделю борются за жизнь сорокалетнего жителя Воронежа, получившего серьёзные ожоги во…
This website uses cookies.