Профессионалы из соедененных штатов сделали вывод, что длительность и качество сна напрямую зависят от питания.
Для удачного проведения экспериментов, были приглашены 36 добровольцев, за которыми профессионалы наблюдали несколько ночей подряд, фиксируя все вероятные изменения характеристик. Те же участники опыта, которые придерживались белковой диеты, фактически не могли видеть сны, так как у них заметно менее продолжалась фаза скорого сна. Утром ученые расценивали их качество сна, уровень расходованной энергии и состояние организма.
Авторство данного исследования принадлежит ученым из Университета Пенсильвании. Также они каждый день подчеркивали потребление испытуемыми тех либо иных продуктов питания и напитков. Так как избыточные килограммы негативным образом отразились на качестве сна. Повышенное содержание белка вызывает сокращение 2-ой фазы сна, также это приводит к некоторому уменьшению температуры тела.
За минувшие выходные сотрудники Госавтоинспекции в Воронежской области выявили 32 автомобилиста, управлявших транспортом в состоянии…
Воронежский ДСК: почему крупнейший застройщик жилья стал главным строителем социальных объектов региона. Домостроительный комбинат в…
Специалисты лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЭФ опубликовали прогноз, согласно которому в ночь на 23…
На еженедельной планерке в мэрии, которая прошла под председательством главы Воронежа Сергея Петрина и спикера…
В Воронеже выставлена на продажу пятитысячная купюра с редким серийным номером. Как следует из объявления…
В понедельник, 20 июля, примерно в 17:45 на двадцатом километре автодороги «Павловск – Калач –…
This website uses cookies.