Главные правила безопасности на период жары таковы: не проводить время под солнцем с полудня до 16.00. Всегда использовать на улице головной убор. Пить как можно больше жидкости, чтобы избежать обезвоживания (не менее 2, 5 литров при отсутствии проблем с почками).
Опасен в жару и кондиционер. Перепад температур может вызвать заболевание бронхов или легких. Летом пневмония протекает тяжелее и дольше.
Если вы увидели, что человеку на солнцепеке стало плохо, постарайтесь обеспечить ему горизонтальное положение в тени. Приложите мокрое полотенце (идеально — лед) на область лба и затылка, расстегните одежду, напоите водой и как можно скорее вызовите врача.
Не стоит забывать, что особенно опасна жара для тех, кто уже имеет хронические заболевания. Под воздействием высокой температуры поднимается давление, от чего страдают пациенты с сердечно-сосудистой патологией. Рекомендации для них такие же, как и для здоровых людей: больше жидкости, меньше пребывания на солнце. Единственное уточнение: в жару людям с гипертонией или ишемической болезнью сердца необходимо наиболее тщательно
выполнять все назначения врача.
Если спрятаться от жары невозможно, можно попробовать улучшить свое самочувствие. Самое простое — обливания и обтирания. Их можно рекомендовать всем без ограничения. Некоторым отлично помогает втертое в виски ментоловое масло. Чувство прохлады подарит распыленная на локтевые сгибы холодная вода.
Холодное питье и мороженое не очень эффективны с точки зрения утоления жажды. Они создают кратковременную иллюзию прохлады, при этом сам организм продолжает испытывать сильные тепловые нагрузки.
Секретари базовых партийных организаций из всех 89 регионов представили свои предложения по их развитию. (далее…)
В Бобровском районе за распространение птичьего гриппа и заражение сотрудников на ООО «Птицефабрика Бобровская» осудили…
25 сентября воронежские поклонники легендарной группы "Король и Шут" услышат песни любимого коллектива со сцены…
Схема организации дорожного движения скорректируется в связи с подготовкой и проведением торжественных мероприятий, приуроченных к…
Максима Зацепина, бывшего заместителя директора воронежского филиала «Россетей», Совет народных депутатов Семилукского района назначил исполняющим…
Ярмарку производителей российских вин могут посетить воронежцы и гости города. (далее…)
This website uses cookies.