Freepik.
Цикорий, содержащий инулин, может помочь регулировать уровень сахара в крови и снизить инсулинорезистентность, рассказывает врач-диетолог, нутрициолог Дмитрий Семирядов в интервью радио Sputnik.
Цикорий, не содержащий кофеина, служит отличной альтернативой кофе. Он богат витаминами B6 и B9, марганцем, калием, витамином C, фосфором и инулином, который поддерживает здоровую микрофлору кишечника.
Дмитрий Семирядов предупреждает, что длительное повышение уровня инсулина может привести к инсулинорезистентности и риску развития диабета II типа. Исследования показывают, что инулин из цикория может уменьшить инсулинорезистентность у диабетиков, особенно у людей с лишним весом.
Однако, нутрициолог отмечает, что цикорий противопоказан людям с аллергией на амброзию или пыльцу березы. Чрезмерное потребление инулина может вызвать газообразование и вздутие живота, особенно при синдроме избыточного бактериального роста в кишечнике.
После поступления информации от журналистов сотрудники Госавтоинспекции провели проверку, в ходе которой выяснилось нарушение правил…
Здание бывшего подразделения миграционной службы, находящееся на улице 9 Января, сейчас подвергают демонтажу. Как пишет…
На пенсионера, проживающего в жилом доме на улице Богдана Хмельницкого в Воронеже, совершили нападение трое…
Кандидатам, участвующим в предварительном голосовании «Единой России», рекомендовали оперативно отрабатывать жалобы и предложения, которые люди…
Инвесторам предложили вложить средства в создание специализированного хозяйства по разведению индюков в Воронежской области. Чтобы…
Стали известны причины громких взрывов, услышанных жителями Воронежа вечером 15 мая — регион вновь стал…
This website uses cookies.