Freepik.
Цикорий, содержащий инулин, может помочь регулировать уровень сахара в крови и снизить инсулинорезистентность, рассказывает врач-диетолог, нутрициолог Дмитрий Семирядов в интервью радио Sputnik.
Цикорий, не содержащий кофеина, служит отличной альтернативой кофе. Он богат витаминами B6 и B9, марганцем, калием, витамином C, фосфором и инулином, который поддерживает здоровую микрофлору кишечника.
Дмитрий Семирядов предупреждает, что длительное повышение уровня инсулина может привести к инсулинорезистентности и риску развития диабета II типа. Исследования показывают, что инулин из цикория может уменьшить инсулинорезистентность у диабетиков, особенно у людей с лишним весом.
Однако, нутрициолог отмечает, что цикорий противопоказан людям с аллергией на амброзию или пыльцу березы. Чрезмерное потребление инулина может вызвать газообразование и вздутие живота, особенно при синдроме избыточного бактериального роста в кишечнике.
Бывший проректор ВГМУ Андрей Сущенко, в отношении которого возбуждено уголовное дело о коррупции, заключил контракт…
Согласно отчету Воронежстата, обнародованному 4 июня на официальном сайте ведомства, за последнюю неделю весны 2026…
На полях Петербургского международного экономического форума ПАО «МегаФон» и АО «Апатит» анонсировали совместный проект по…
В первый день лета региональное отделение поискового отряда «ЛизаАлерт» обнародовало в своей группе во «ВКонтакте»…
В четверг, 4 июня, Гидрометцентр России опубликовал обновленный прогноз погоды. Согласно его данным, в пятницу,…
С 5 июня, пятницы, у жителей и гостей города появится возможность доехать до Воронежского государственного…
This website uses cookies.