«Единая Россия» в регионе дала старт проекту «Единоборства для старшего поколения»

Мероприятие прошло в Штабе общественной поддержки.

Проект «Единоборства для старшего поколения» в рамках программы активного долголетия реализуется по инициативе активистов партпроекта «Старшее поколение» из разных регионов совместно с федерациями Российского союза боевых искусств. Инициативу поддержала федеральный координатор партпроекта «Старшее поколение», сенатор от Воронежской области Галина Карелова.

«Уникальность проекта в том, что боевые искусства (айкидо, ушу, техники самообороны) прекрасно подходят для людей старшего возраста. Все программы адаптированы для представителей возраста 50+, включают в себя дыхательную гимнастику, упражнения на координацию движений, растяжку и расслабление мышц, что не требует значительных усилий и физической подготовки. Данные техники являются естественным стимулятором мобилизации систем организма, способствующих не только физической, но и эмоциональной гармонизации человека», — отметила Галина Карелова.

В Воронежской области старт этому проекту дали на площадке Штаба общественной поддержки «Единой России». Участие в мероприятии приняли президент региональной федерации ушу, руководитель воронежского филиала РСБИ Юрий Белов, депутат Воронежской областной Думы, член регионального общественного совета партпроекта «Старшее поколение» Алексей Чернов.

Для воронежцев «серебряного» возраста провели мастер-класс по китайской суставной гимнастике цигун и познакомили с китайскими дыхательными практиками. Занятие провели тренер-преподаватель по ушу, чемпионка Европы, серебряный призер чемпионата мира Татьяна Юрьева и ее ученики.

Татьяна Юрьева рассказала, что несколько раз посещала Китай и изучала направления в ушу для пожилых людей.

«Наши занятия направлены, прежде всего, на расслабление и снятие зажимов с мышц и суставов, на растяжку, а также мы учим чувствовать внутреннюю энергию», — пояснила тренер.

Также для участников встречи показали мастер-класс по технике айкидо. Его провел мастер спорта России по айкидо Александр Бузань.

В дальнейшем будут сформированы группы пожилых людей для регулярных занятий. Кроме того, в программу также включены тренировки по самообороне.

После занятий состоялась китайская чайная церемония. Гости узнали о мастерстве приготовления китайского чая, традициях, которые существует несколько тысячелетий.

Добавим, что с апреля каждую субботу в воронежском парке «Орлёнок» будут проходить занятия по ушу, а по средам в Штабе общественной поддержки – занятия по айкидо.