Фото pixbay.
Екатерина Зобова, воронежский врач-эндокринолог, объяснила в каких продуктах сахар полезный, а в каких – не очень.
Ни один из видов сахара- свекловичный, тростниковый или пальмовый — не является более полезным или натуральным, считает доктор. Потребление большого количества сахара может привести к усталости, нарушению аппетита и раздражительности. А регулярный избыток сахара может привести к сердечно-сосудистым осложнениям, ожирению, кариесу.
Что касается влияния сахара на заболевание диабетом, то при сахарном диабете II типа развивается ожирение, которое может возникнуть из-за употребления большого количества сладостей и кондитерских изделий. А сахарный диабет I типа никак не связан с употреблением сладостей. Он случается, когда в организме вырабатывается очень мало инсулина или инсулин не вырабатывается вообще.
Чтобы оставаться здоровым и не набирать вес, не более 30 граммов свободного сахара в день должны потреблять взрослые. Но здесь должны учитываться и продукты, в которые добавляют сахар.
Это кстати, касается и меда, потому что это продукт – тот же сахар и его потребление нужно контролировать также.
Складской комплекс Wildberries в Воронеже вернулся к штатной работе после сбоя, спровоцированного ударами беспилотников. Сотрудники…
Губернатор Воронежской области Александр Гусев подписал указ о назначении Евгения Бажанова на должность заместителя председателя…
В пятницу, 24 июля, в Воронеже на двух самых больших промышленных предприятиях сработают сирены. Как…
Зампредседателя Воронежской городской Думы, гендиректор Домостроительного комбината Андрей Соболев поздравил будущих строителей с окончанием вуза.…
В Рамонском районе обнаружены семь взрывоопасных предметов, сохранившихся со времен Великой Отечественной войны. По информации…
В Воронеже правоохранители задержали 20-летнего выходца из Белгородской области, выполнявшего функции посредника для телефонных мошенников.…
This website uses cookies.