Оно будет приурочено ко Дню защиты окружающей среды и состоится в рамках проекта «Зарядка». Как проходят такие тренировки, в видео организаторов.
Место проведения мероприятия – парк «Орленок», центральная площадь у фонтана.
Время: 5 июня, с 18.00 до 21.00.
Программа тренировок:
18.00 – Zumba kids (зумба кидс) – танцевальная программа под современную и популярную музыку для детей.
18.20 – Zumba fitness + Zumba Gold (для людей старшего возраста и людей с ограниченными возможностями).
19.15 – PortDeBras (пордебра) – тренировка в спокойном режиме направленная на улучшение мобильности тела, ощущение опоры и глубоких мышц. Красивая и философская программа. Это система функционального и динамичного вытяжения.
19.40 – Интервальная тренировка 45/15 – тренировка с весом своего тела на вес группы мышц. Включает так же блок на развитие гибкости, координации и баланса.
20.30-21.00 – завершение тренировки мягкой заминкой.
В Воронежской области по обвинению в гибели 11-летнего мальчика был задержан нетрезвый водитель катера. Об…
В пятницу, 3 июля, в Воронеже днем вспыхнул пожар в жилом многоквартирном здании, расположенном по…
В госкомпании «Автодор» рассказали о погоде на трассе М-4 «Дон» 4 июля. В пресс-службе предприятия…
В Воронежской области сотрудниками полиции был задержан 35-летний горожанин, в отношении которого возбуждено подозрение в…
4 июля, по данным регионального Гидрометцентра, под влиянием антициклона в Воронеже ожидается облачная с прояснениями…
389 украинских беспилотников сбили бойцы ПВО ночью 4 июля над российскими регионами с 21 часа…
This website uses cookies.