Яйца и бананы избавят от похмелья

Врач-патофизиолог Алена Парецкая и врач-невролог Евгений Мосин рассказали о продуктах, помогающих избавиться от похмелья.

По их словам, яйца являются источником особой аминокислоты L-цистеина, которая требуется печени для расщепления токсина, накапливающегося в организме при употреблении спиртного. Поэтому завтрак с использованием этого продукта поможет победить похмелье. Медики напомнили, что алкоголь вызывает обезвоживание и дисбаланс электролитов в организме, из-за чего человек может страдать от головной боли, дрожи, усталости, головокружения и мышечных спазмов.

Если бороться с недостатком жидкости с помощью кокосовой воды, то она сможет восполнить баланс электролитов за счет содержания калия. С проблемами желудочно-кишечного тракта, которые зачастую вызывает спиртное, помогут справиться имбирь и бананы, пояснили эксперты. Имбирь очень эффективен при тошноте и рвоте, его нужно нарезать и добавить в воду, а бананы избавят от расстройства желудка. Сладкая газированная вода, сделанная на основе лайма или лимона, быстро выводят алкоголь из организма. Сок цитрусовых благотворно влияет на кишечник, подавляя тошноту, а высокое содержание сахара помогает быстрее восстановить энергию, заключили врачи, — сообщает  LIVE24

Фото: © Pixabay.com