Врач-диетолог Елена Мотова рассказала о взаимосвязи между качеством и продолжительностью сна и весом человека.
По ее словам, чем меньше человек спит, тем выше шансы набрать лишние килограммы.
«Есть исследования, где показано: когда мы устали и не выспались, мы едим больше и выбираем более калорийную пищу. Существует и гормональная гипотеза, объясняющая эту тенденцию: недостаток сна влияет на выработку гормонов лептина и грелина таким образом, что это может способствовать повышению аппетита», — объяснила эксперт в своем Instagram. — сообщает SPORT
Суд города Нововоронежа вынес обвинительный приговор в отношении 31-летнего Александра Биндюкова. Установлено, что, зарегистрировавшись в…
В первую декаду июня сотрудники регионального Управления Роспотребнадзора осуществили инспекцию популярных мест отдыха, расположенных у…
2 июля на Воронежском водохранилище случилось трагическое событие: катер под управлением неустановленного лица наехал на…
Накануне около 15:10 сотрудники полиции остановили на улице Маршала Жукова, у дома №54, 34-летнего жителя…
В четверг, 2 июля, в городской администрации чествовали выпускников, показавших рекордные результаты на ЕГЭ. Об…
В четверг, 2 июля, добровольцы из поисково-спасательного отряда «ЛизаАлерт» распространили информацию о розыске 85-летней Евдокии…
This website uses cookies.