Врач-диетолог Елена Мотова рассказала о взаимосвязи между качеством и продолжительностью сна и весом человека.
По ее словам, чем меньше человек спит, тем выше шансы набрать лишние килограммы.
«Есть исследования, где показано: когда мы устали и не выспались, мы едим больше и выбираем более калорийную пищу. Существует и гормональная гипотеза, объясняющая эту тенденцию: недостаток сна влияет на выработку гормонов лептина и грелина таким образом, что это может способствовать повышению аппетита», — объяснила эксперт в своем Instagram. — сообщает SPORT
В мэрии Воронежа с профессиональным праздником, который в нашей стране отмечают в третье воскресенье октября,…
В Коминтерновском районе Воронежа, на территории жилого комплекса «Задонье», произошел пугающий инцидент. В четверг, 15…
Специалисты РВК-Воронеж устраняют повреждение на трубе диаметром 150 мм по адресу: улица Любы Шевцовой, 36а.…
Мероприятие прошло в рамках благотворительной акции «Коробка храбрости». Акция «Коробка храбрости» направлена на поддержку детей,…
Телеканал РЕН ТВ представит сериал, посвященный деятельности спецназа ФСБ. Премьера картины под названием «Спецы» состоится…
На протяжении трех месяцев имя Варвара остается самым популярным среди девочек, его получили 94 младенца.…
This website uses cookies.