Врач-диетолог Елена Мотова рассказала о взаимосвязи между качеством и продолжительностью сна и весом человека.
По ее словам, чем меньше человек спит, тем выше шансы набрать лишние килограммы.
«Есть исследования, где показано: когда мы устали и не выспались, мы едим больше и выбираем более калорийную пищу. Существует и гормональная гипотеза, объясняющая эту тенденцию: недостаток сна влияет на выработку гормонов лептина и грелина таким образом, что это может способствовать повышению аппетита», — объяснила эксперт в своем Instagram. — сообщает SPORT
Высшая квалификационная коллегия судей РФ поддержала желание Евгения Анохина сложить полномочия судьи и заместителя председателя…
С начала апреля тариф на вывоз мусора увеличится сразу в четырех воронежских районах: Острогожском, Бобровском,…
Продаётся промышленный объект по производству растительного масла в Воронежской области стоимостью 170 миллионов рублей. Объявление…
С 8:00 утра 13 апреля по 18:00 вечера 18 мая в связи с ремонтными работами…
В воскресенье, 12 апреля, воронежцы, живущие рядом с железной дорогой, смогут услышать долгий праздничный гудок…
Православные христиане отметят Пасху 12 апреля. Специалисты воронежского управления Роспотребнадзора дали рекомендации по покупке качественного…
This website uses cookies.