Врач-диетолог Елена Мотова рассказала о взаимосвязи между качеством и продолжительностью сна и весом человека.
По ее словам, чем меньше человек спит, тем выше шансы набрать лишние килограммы.
«Есть исследования, где показано: когда мы устали и не выспались, мы едим больше и выбираем более калорийную пищу. Существует и гормональная гипотеза, объясняющая эту тенденцию: недостаток сна влияет на выработку гормонов лептина и грелина таким образом, что это может способствовать повышению аппетита», — объяснила эксперт в своем Instagram. — сообщает SPORT
Гидрометцентр обновил прогноз погоды, предупреждая жителей Воронежской области о неблагоприятном природном явлении уже в ближайшее…
Камера видеонаблюдения в Железнодорожном районе Курска запечатлела необычный эпизод, который быстро распространился в соцсетях. На…
После того, как ребёнок погиб в результате пожара в придонском микрорайоне Воронежа, было возбуждено уголовное…
В Воронежской области объявили угрозу атаки дронов. Губернатор Александр Гусев призвал местных жителей сохранять спокойствие.…
Мероприятие прошло на площадке Штаба общественной поддержки По инициативе сенатора Российской Федерации, члена Генсовета партии…
Автовумен из Воронежа стала жертвой нападения со стороны курьера рядом с домом № 27 на…
This website uses cookies.