Врач-диетолог Елена Мотова рассказала о взаимосвязи между качеством и продолжительностью сна и весом человека.
По ее словам, чем меньше человек спит, тем выше шансы набрать лишние килограммы.
«Есть исследования, где показано: когда мы устали и не выспались, мы едим больше и выбираем более калорийную пищу. Существует и гормональная гипотеза, объясняющая эту тенденцию: недостаток сна влияет на выработку гормонов лептина и грелина таким образом, что это может способствовать повышению аппетита», — объяснила эксперт в своем Instagram. — сообщает SPORT
В ЖК «Озерки» лежащего на лавке человека на улице Ильюшина избил дубинкой мужчина в военной…
5 июля губернатор Воронежской области Александр Гусев и генеральный директор Корпорации Туризм.РФ Сергей Суханов посетили…
Уже 18 миллионов человек стали гостями Международной выставки-форума «Россия». Очередным миллионным посетителем стала Елизавета Савина…
В ДТП с маршрутным автобусом №90 в Воронеже 4 июля пострадали трое пассажиров автобуса -…
Трагически погиб в Воронеже командир отделения 3-й пожарно-спасательной части старший сержант внутренней службы Максим Кривошеев.…
По факту смертельного ДТП в центре города Следственным отделом по расследованию дорожно-транспортных происшествий ГСУ ГУ…
This website uses cookies.