Врач-диетолог Елена Мотова рассказала о взаимосвязи между качеством и продолжительностью сна и весом человека.
По ее словам, чем меньше человек спит, тем выше шансы набрать лишние килограммы.
«Есть исследования, где показано: когда мы устали и не выспались, мы едим больше и выбираем более калорийную пищу. Существует и гормональная гипотеза, объясняющая эту тенденцию: недостаток сна влияет на выработку гормонов лептина и грелина таким образом, что это может способствовать повышению аппетита», — объяснила эксперт в своем Instagram. — сообщает SPORT
24 июля, по данным регионального Гидрометцентра, под влиянием антициклона в Воронеже ожидается облачная с прояснениями…
Складской комплекс Wildberries в Воронеже вернулся к штатной работе после сбоя, спровоцированного ударами беспилотников. Сотрудники…
Губернатор Воронежской области Александр Гусев подписал указ о назначении Евгения Бажанова на должность заместителя председателя…
В пятницу, 24 июля, в Воронеже на двух самых больших промышленных предприятиях сработают сирены. Как…
Зампредседателя Воронежской городской Думы, гендиректор Домостроительного комбината Андрей Соболев поздравил будущих строителей с окончанием вуза.…
В Рамонском районе обнаружены семь взрывоопасных предметов, сохранившихся со времен Великой Отечественной войны. По информации…
This website uses cookies.