Врач-диетолог Елена Мотова рассказала о взаимосвязи между качеством и продолжительностью сна и весом человека.
По ее словам, чем меньше человек спит, тем выше шансы набрать лишние килограммы.
«Есть исследования, где показано: когда мы устали и не выспались, мы едим больше и выбираем более калорийную пищу. Существует и гормональная гипотеза, объясняющая эту тенденцию: недостаток сна влияет на выработку гормонов лептина и грелина таким образом, что это может способствовать повышению аппетита», — объяснила эксперт в своем Instagram. — сообщает SPORT
На ул. Ростовской в Воронеже пятилетняя девочка упала из окна девятого этажа. Полученные травмы оказались…
В Воронеже начались поиски пропавшего мужчины — Александра Нечаева, жителя города, который исчез 19 февраля.…
В госкомпании «Автодор» рассказали о погоде на трассе М-4 «Дон» 2 мая. В пресс-службе предприятия…
Накануне вечером в Воронежской области объявили угрозу нападения беспилотников. Губернатор Александр Гусев сообщил об этом…
Министерство обороны Российской Федерации утром 2 мая сообщило о результатах отражения атаки вражеских дронов прошедшей…
2 мая, по данным регионального Гидрометцентра, под влиянием антициклона в Воронеже ожидается облачная с прояснениями…
This website uses cookies.