Врач-диетолог Елена Мотова рассказала о взаимосвязи между качеством и продолжительностью сна и весом человека.
По ее словам, чем меньше человек спит, тем выше шансы набрать лишние килограммы.
«Есть исследования, где показано: когда мы устали и не выспались, мы едим больше и выбираем более калорийную пищу. Существует и гормональная гипотеза, объясняющая эту тенденцию: недостаток сна влияет на выработку гормонов лептина и грелина таким образом, что это может способствовать повышению аппетита», — объяснила эксперт в своем Instagram. — сообщает SPORT
Вечером четверга, 4 декабря, подразделения противовоздушной обороны Воронежской области отразили нападение беспилотных летательных аппаратов. Как…
1 декабря 2022 года появился федеральный закон о государственных страницах в социальных сетях. Все органы…
Полиция проводит проверку по факту ДТП, в котором пострадал ребенок-пешеход. Как сообщили в пресс-службе ГУ…
В четверг, 4 декабря, вместе с участниками федеральной программы «Школа мэров», которая сегодня завершается в…
46 украинских беспилотников сбили бойцы ПВО за ночь 5 декабря над российскими регионами. По данным…
Антициклон будет формировать погоду в регионе. 5 декабря, по данным регионального Гидрометцентра, в Воронеже ожидается…
This website uses cookies.