В КИТАЕ НАЗВАЛИ ПРОДУКТЫ, ПОМОГАЮЩИЕ ПОХУДЕТЬ БЕЗ ДИЕТ

Издания в Китае опубликовали список продуктов, которые помогут худеющим людям сбрасывать вес без диет. Они дают ощущение насыщения, поэтому позволяют не переедать.

В публикациях перечислены три таких продукта. Причем первыми в списке идут огурцы. Они должны быть в меню всех худеющих обязательно. Ведь эти овощи не только хорошо утоляют чувство голода, но и сжигают жир. При этом огурцы совсем не калорийны. Далее авторы назвали капусту брокколи. Этот овощ очень питателен и усиливает кровообращение. Следовательно, ведет к ускоренному сжиганию жиров. Третий продукт – овсянка. Хлопья из этого злака уменьшают аппетит и быстро вызывают насыщение. Овсянка также отлично чистит кишечник, — сообщает runews24.ru