Рекомендации по защите от ОРВИ дали в Роспотребнадзоре

О том, как защитить себя от ОРВИ, рассказали специалисты Роспотребнадзора.

На сайте контрольного ведомства, рекомендовано не контактировать с людьми, у которых явно видно признаки болезни: кашель и чихание. Не стоит также находится в местах массового скопления людей.

При пользовании общественным транспортом, россиянам следует использовать медицинскую маску. После возвращения с улицы рекомендовано мыть с мылом руки и прочищать нос. И делать это специалисты рекомендуют как можно чаще.

Люди, сделавшие прививки от гриппа, защищены от заболевания гораздо больше других, считают специалисты. Также помогут в профилактики ОРВИ физические упражнения и, конечно же, здоровое питание. При этом желательно употреблять в пищу продукты, насыщенные метанолами и витаминами.

В домашних помещениях необходимо чаще делать влажную уборку, проветривать и увлажнять воздух.