Проведенный в Гонконгском университете эксперимент показал, что работа в ночное время грозит развитием целого ряда заболеваний.
Ночные дежурства и недосып снижают способность организма к самовосстановлению, что может привести к генетическим заболеваниям. К такому выводу пришли ученые из Гонконгского университета в Китае, сообщает журнал Anesthesia.
В исследовании принимали участие 49 добровольцев-врачей, которым регулярно приходилось работать в ночную смену. Анализ проб крови показал, что без сна количество окислительных повреждений ДНК увеличивалось на 30%. Это, в свою очередь, провоцирует развитие заболеваний, таких как рак, сахарный диабет и болезни сердечно-сосудистой системы.
По мнению специалистов, даже здоровый молодой организм может столкнуться с необратимыми изменениями от недосыпа. Они рекомендуют спать не меньше семи часов в сутки, а также компенсировать работу ночью полноценным отдыхом в выходные.
Северный антициклон принес в регион похолодание. Это выразится в ночных заморозках, которые будут наблюдаться в…
Его приурочили к 1 мая – празднику Весны и Труда. (далее…)
В текущем году управой района запланировано проведение работ по ремонту дорожного полотна по ул. Большая…
Мероприятие прошло в парке Орленок, в рамках работы Штаба общественной поддержки. (далее…)
Сергей Ташуев, экс-тренер воронежского "Факела", рассказал, что трёхнедельная пауза в Российской Премьер-лиге сказалась не самым…
В Воронеже за исключением начала месяца май 2024 года в целом будет теплым. (далее…)
This website uses cookies.