Названа норма потребления сахара детьми в сутки

Статья об этом была размещена в научном журнале Circulation, посвящённом исследованиям в области сердечно-сосудистых заболеваний. Профессионалы предупреждают, что каждодневное употребление огромного количества сахара приводит к опасным недугам. Это каждодневная норма для детей всех возрастов.

Эта мера призвана уберечь детей от дополнительных причин риска сердечно-сосудистых заболеваний, а еще ожирения.

Одинаковая норма для всех детей установлена для удобства запоминания родителями и педиатрами. По мнению служащих врачебной школы Университета Эмори в Атланте (штат Джорджия), шесть чайных ложек (или 25 г) сахара может обеспечить потребность организма в глюкозе в возрасте от 2 до 18 лет.

Детям не стоит употреблять не менее 6-ти чайных ложек сахара в сутки. По данным от американских исследователей, детям до 2-х лет сахар не нужен вовсе, а до 18 лет следует употреблять не больше 6 чайных ложек сахара в день. Высокие дозы сахара в детском питании связывают с риском ожирения и, соответственно, развития сердечно-сосудистых патологий.

Что касается детей до 2-х лет, то из их рациона ученые рекомендуют исключить сахар совсем. Как правило, при употреблении сладких продуктов (газировка, пирожные, конфеты) дети реже и менее съедают полезных продуктов: овощей, фруктов и молочной продукции с низким содержимым жиров.

Эти нормы были рассчитаны на основании информации о количестве калорий, в которых нуждается организм ребенка.

Для многих детей сладкие напитки и закуски являются частью добавленного сахара в их ежедневном рационе. Это касается также продуктов с высоким содержимым данного компонента.