Об этом стало известно после масштабного анализа практически 60 предыдущих исследований, в которых приняли участие порядка 67 тыс. человек. В процессе одного из последних испытуемых распределили на две равные группы.
Изучили провели 57 экспериментов, чтобы обосновать данный факт. Первая группа исключила из рациона картофель, хлеб, макароны, однако употребляла жирное мясо. Те, кто отказался от углеводных продуктов, потеряли на 1,5 килограмма больше, а результат, достигнутый в процессе диеты, сохраняли значительно дольше в сравнении с другой группой.
Исследование показало, что для похудения нужно исключить углеводную пищу.
В итоге исследований выяснилось, что первая группа, отказавшаяся от углеводов, сбросила в среднем 1,5 килограмма, причем этот результат сохранялся на протяжении не менее затяжного времени после окончания опыта.
Диетологи из именитого Гарвардского университета на основе практически 6-ти десятков экспериментов с 67 тысячами добровольцев сообщили об отсутствии связи между жирной пищей и талией.
Профессионалы подчеркнули, что употребление жирного мяса в меру не вредит фигуре и дает организму необходимые витамины. Как показали анализы подопечных, потребление жирной пищи позитивно сказалось на их гормональном фоне. Также выяснилось, что отказ от жирной пищи ухудшает самочувствие. Отказ от жиров приводит к общему ухудшению самочувствия и уменьшению иммунитета. Предпочитать необходимо растительным маслам, а кроме этого рыбьему жиру. Если ее употреблять в разумных пределах, то появления избыточного веса реально избежать.
В парке «Южный» Левобережного района Воронежа посадили 14 тополей и 10 берёз. (далее…)
В Воронеже станет платным вход в Музей-диораму с 20 мая. (далее…)
В Бобровском районе днем 3 мая возобновили движение на 634 км автодороги М-4 «Дон». (далее…)
Выдуманная история о якобы избиении девушки ветераном СВО распространяется в воронежских социальных сетях. (далее…)
Платный участок на 634 км автодороги М-4 «Дон» перекрыли из-за смертельной аварии в Бобровском районе…
В полиции жителей Воронежской области предупредили о новой мошеннической схеме с полисами ОМС. (далее…)
This website uses cookies.