Оказалось, что при болях в спине лучше питаться богатыми кальцием молочными продуктами.
В процессе проведения очередного исследования германские ученые отыскали продукты, которые способствуют устранению боли в спине.
Профессионалы рекомендуют особое внимание обратить на кисло-молочные продукты и напитки растительного происхождения, которые в состоянии обеспечить стабильность и прочность скелета.
Как утверждают профессионалы, соблюдение правильной диеты способствует не только лишь улучшению метаболических процессов, однако и здоровью человека в целом.
Ученые отмечают, что человек должен каждый день есть овощи.
В частности, они рекомендуют включить в рацион молоко, йогурт, кефир и твердый сыр и прочие богатые кальцием продукты.
Также не стоит забывать о роли воды в жизни человека. Наличие нужного количества кальция в организме способствует формированию костной ткани и предотвращению остеопороза. Исследование показало, что достаточное потребление воды делает позвоночник не менее гибким и эластичным.
Еще одним существенным моментом становится включение в рацион овощей типа салата и шпината, которые также усиливают позвоночник за счет витаминов группы B.
Праздник отмечается 27 сентября. (далее…)
Стоимость квартир в воронежских домах дореволюционной постройки выяснили аналитики сервиса Яндекс.Недвижимость. (далее…)
В пятницу, 27 сентября, местные жители услышали взрывы на улице Острогожской в микрорайоне Шилово в…
В сентябре 1989 года агентство ТАСС писало о том, что воронежский парк «Южный» на Машмете…
Александр Пешиков оказал помощь в реализации патриотического проекта. (далее…)
Законодательно установлена дополнительная мера соцподдержки в виде выплаты в 1 миллион рублей для тренеров-преподавателей, которые…
This website uses cookies.