Как известно, на депрессию практически нереально повлиять не медикаментозными методами. Сейчас же специалисты отыскали очень простой способ поднятия настроения.
Американские ученые хотят советовать медикам-практикам использовать фитнес и остальные щадящие спортивные нагрузки для лечения депрессивных состояний пациентов.
В таком состоянии многим людям тяжело заниматься, и они впрочем избегают нагрузок.
В исследовании участвовали три десятка женщин с серьезным депрессивным расстройством. Кроме пользы физическому телу упражнения врачуют и дух, придают сил, выравнивают эмоциональный фон. Тренировки различались по интенсивности нагрузок — от умеренной нагрузки до интенсивной. Их режим занятий отличался по длительности и интенсивности, но у каждой зафиксировали улучшение настроения.
Для каждой была прописана своя программа занятий: от интенсивных нагрузок до легких. Положительный эффект был замечен уже через несколько недель. Результаты исследования показали существенное воздействие физических упражнений, но пока ясен краткосрочный эффект.
В мэрии Воронежа с профессиональным праздником, который в нашей стране отмечают в третье воскресенье октября,…
В Коминтерновском районе Воронежа, на территории жилого комплекса «Задонье», произошел пугающий инцидент. В четверг, 15…
Специалисты РВК-Воронеж устраняют повреждение на трубе диаметром 150 мм по адресу: улица Любы Шевцовой, 36а.…
Мероприятие прошло в рамках благотворительной акции «Коробка храбрости». Акция «Коробка храбрости» направлена на поддержку детей,…
Телеканал РЕН ТВ представит сериал, посвященный деятельности спецназа ФСБ. Премьера картины под названием «Спецы» состоится…
На протяжении трех месяцев имя Варвара остается самым популярным среди девочек, его получили 94 младенца.…
This website uses cookies.