Как известно, на депрессию практически нереально повлиять не медикаментозными методами. Сейчас же специалисты отыскали очень простой способ поднятия настроения.
Американские ученые хотят советовать медикам-практикам использовать фитнес и остальные щадящие спортивные нагрузки для лечения депрессивных состояний пациентов.
В таком состоянии многим людям тяжело заниматься, и они впрочем избегают нагрузок.
В исследовании участвовали три десятка женщин с серьезным депрессивным расстройством. Кроме пользы физическому телу упражнения врачуют и дух, придают сил, выравнивают эмоциональный фон. Тренировки различались по интенсивности нагрузок — от умеренной нагрузки до интенсивной. Их режим занятий отличался по длительности и интенсивности, но у каждой зафиксировали улучшение настроения.
Для каждой была прописана своя программа занятий: от интенсивных нагрузок до легких. Положительный эффект был замечен уже через несколько недель. Результаты исследования показали существенное воздействие физических упражнений, но пока ясен краткосрочный эффект.
С начала февраля два дня подряд в Воронеже, в концертном зале Воронежского государственного технического университета,…
На заседании специализированной комиссии Воронежской городской думы были изучены ежегодные отчёты о состоянии муниципальных жилых…
Сотрудники Госавтоинспекции города Лиски вновь остановили несовершеннолетнего автомобилиста, который управлял машиной без водительских удостоверений. Оказалось,…
МегаФон установил современное оборудование формата 4G для населения Аннинского и Каширского районов Воронежской области. Жители…
Тендер на монтаж и оснащение модульного плавательного комплекса на улице Олимпийской села Каширского Воронежской области…
Сотрудники аварийной бригады трудились всю ночь над ликвидацией порыва водопровода на улице Маршала Жукова. Поврежденный…
This website uses cookies.