По мнению одного из создателей работы, доктора Эндрю Освальда, преимущества питания овощами и фруктами растут практически с каждой дополнительной каждодневной порцией. В общем они назвали очень необходимым каждодневное употребление овощей и фруктов для физического здоровья, однако особенно акцентировали внимание на их воздействии на психо-эмоциональное состояние человека. Ученые отмечают, что в день для счастья человеку нужно восемь овощей и фруктов. На протяжении 6 лет они вели ежедневник, в котором детально фиксировали свои чувства, передает Svopi. Участники исследования подчеркнули, что действительно стали чувствовать себя успешнее.
Рекомендуемое количество съеденных овощей и фруктов в день для улучшения настроения составляет приблизительно 8-ми штук. Но только на данный момент они пришли к определенному выводу: у человека вырабатывается не менее позитивный взгляд на мир при постоянном фруктово-овощном меню.
23 сентября, по данным регионального Гидрометцентра, под влиянием атмосферных фронтов циклона в Воронеже ожидается облачная…
По информации SHOT, накануне вечером в Енисейском муниципальном округе вблизи деревни Потапово произошла трагедия. 39-летний…
Партия улучшила результаты 2021 года, подчеркнул секретарь Генсовета. Владимир Якушев поблагодарил избирателей за голоса в…
Более ста ветеранов специальной военной операции со всех регионов страны соберутся 23-27 сентября на Всероссийские…
В Новохоперске Воронежской области зафиксирована вспышка бешенства у животных, в связи с чем введен карантинный…
В ближайшие дни в регионе прогнозируется резкое ухудшение погодных условий. Как сообщили в ГУ МЧС…
This website uses cookies.