По мнению одного из создателей работы, доктора Эндрю Освальда, преимущества питания овощами и фруктами растут практически с каждой дополнительной каждодневной порцией. В общем они назвали очень необходимым каждодневное употребление овощей и фруктов для физического здоровья, однако особенно акцентировали внимание на их воздействии на психо-эмоциональное состояние человека. Ученые отмечают, что в день для счастья человеку нужно восемь овощей и фруктов. На протяжении 6 лет они вели ежедневник, в котором детально фиксировали свои чувства, передает Svopi. Участники исследования подчеркнули, что действительно стали чувствовать себя успешнее.
Рекомендуемое количество съеденных овощей и фруктов в день для улучшения настроения составляет приблизительно 8-ми штук. Но только на данный момент они пришли к определенному выводу: у человека вырабатывается не менее позитивный взгляд на мир при постоянном фруктово-овощном меню.
С шестнадцати до двадцати часов московского времени 21 января российские силы противовоздушной обороны ликвидировали шестьдесят…
Обращение владельца подмосковной пекарни «Машенька» Дениса Максимова к президенту России Владимиру Путину в ходе прямой…
Специалисты воронежского филиала фонда обязательного медицинского страхования подвели итоги числа и общей стоимости процедур экстракорпорального…
На воронежской улице Антонова-Овсеенко в гаражно-строительном кооперативе «Титан-1» произошел пожар, в результате которого получили травмы…
Рабочая неделя завершится в Воронеже резким похолоданием. В ночь на 24 января воздух остынет до…
Губернатор Воронежской области Александр Гусев сердечно поздравил Александра Сушкова, директора местного гидрометеорологического центра, с 75-летним…
This website uses cookies.