По мнению одного из создателей работы, доктора Эндрю Освальда, преимущества питания овощами и фруктами растут практически с каждой дополнительной каждодневной порцией. В общем они назвали очень необходимым каждодневное употребление овощей и фруктов для физического здоровья, однако особенно акцентировали внимание на их воздействии на психо-эмоциональное состояние человека. Ученые отмечают, что в день для счастья человеку нужно восемь овощей и фруктов. На протяжении 6 лет они вели ежедневник, в котором детально фиксировали свои чувства, передает Svopi. Участники исследования подчеркнули, что действительно стали чувствовать себя успешнее.
Рекомендуемое количество съеденных овощей и фруктов в день для улучшения настроения составляет приблизительно 8-ми штук. Но только на данный момент они пришли к определенному выводу: у человека вырабатывается не менее позитивный взгляд на мир при постоянном фруктово-овощном меню.
В Воронежской области объявили «желтый» уровень погодной опасности, связанный с туманом, грозой и сильным ветром.…
Воронежские активисты выложили в сети фотографии ремонта Помяловского спуска, который снова их не удовлетворил. Снимки…
Во вторник днем воронежцев напугали громкие сирены, которые были слышны в различных районах города. Особенно…
В среду, 22 мая, в Воронеже запретят парковку и остановку транспортных средств на улице Загоровского…
В Воронежской области за попытку дать взятку сотруднику полиции будут судить жителя Волгоградской области. С…
В понедельник, 20 мая, на 62-м году жизни скончался легендарный воронежский боксер Владимир Ерещенко. Об…
This website uses cookies.