Американские ученые из Пенсильванского университета вывели правильную формулу, как сражаться с хронической бессонницей без медикаментов. Лучший способ предотвращения хронической бессонницы — это уменьшение количества времени, проведенного в постели.
На ежегодной международной конференции сомнологи представили новый доклад, в котором сообщается о том, что бессонницу может побороть каждый человек, если начнет уменьшать время сна. Чтобы решить проблемы сна, по их мнению, человеку следует уменьшить его длительность. На протяжении полугода ученые наблюдали за состоянием участников экспериментов. Однако часто данная привычка приводила к тому, что одиночные факты бессонницы становились систематическими, в следствии человек сталкивался уже с хронической бессонницей. Но за шестимесячный период у 36 добровольцев была выявлена острая бессонница, еще у 31 человека острая бессонница переросла в хроническую. Для этого, как не парадоксально, нужно менее спать. В данном случае бессонницы реально избежать.
Собственника сети заправок «Калина Ойл» Валерия Борисова арестовали по обвинению в нелегальной банковской деятельности. Следственное…
Ребенка, которого бабушка вывезла в Грецию, вскоре вернут семье. Об этом сообщила уполномоченный по правам…
Согласно сведениям телеграм-канала «База», в январе федеральный реестр судебных приставов пополнился исполнительным документом относительно собственности…
Областная прокуратура провела проверку исполнения региональной программой министерства жилищно-коммунального хозяйства и энергетики обязательств в рамках…
Полицейские Павловского района Воронежской области задержали местного жителя, которого подозревают в хищении аккумуляторных батарей. Сообщение…
Вечером 16 января около дома №17А на улице Лысенко в городе Лиски автомобиль Lada Granta…
This website uses cookies.